Etre en forme

Aujourd’hui nous te proposons une séance pas tout à fait comme les autres. En effet, tu n’auras pas un mais deux profs de sport et en plus ce sont des ados !

Clique sur l’image pour arriver sur le cours.

Voici une séance de sport pour se maintenir en forme. Bien sûr on n’oublie pas de s’échauffer avant de commencer et de s’étirer à la fin de la séance !

Petite séance de sport pour garder la forme. Prends vite une bouteille d’eau et une serviette, notre coach Kevin t’attend !

Petite activité sportive aujourd’hui. Arriveras-tu à faire tous les défis pour arriver le premier ?

A toi de jouer !

Aujourd’hui nous te proposons de te détendre grâce à un exercice de méditation.

Bien sûr tu peux refaire cet exercice à n’importe quel moment et même plusieurs fois par jour si tu en as envie !

Bonne méditation.